Formation prévention TMS, santé mentale et handicap
Les salariés en situation de handicap font face à des contraintes posturales souvent amplifiées par des postes non adaptés, et à une charge mentale liée à leur intégration professionnelle. Quand la prévention reste générique, elle passe à côté de l’essentiel.
Une prévention qui prend en compte chaque situation.
Les formations standard de prévention des TMS ne sont pas conçues pour les corps qui s’adaptent à un handicap. Une mobilité réduite modifie la posture de compensation. Une fatigue chronique change le seuil d’alerte. Une charge mentale liée à l’intégration professionnelle pèse en plus de la charge physique. Sans approche dédiée, les conseils ergonomiques restent inopérants et peuvent même aggraver les contraintes.
PoB conçoit cette formation en groupes très réduits, de 2 à 8 stagiaires, pour permettre une approche individualisée. Un entretien préalable est mené avec votre référent handicap pour cadrer le contenu, le matériel pédagogique et l’environnement. Le jour de la formation, chaque participant bénéficie de recommandations adaptées à son handicap, son poste et ses besoins. Caroline PIGOT, juriste et référente du pôle handicap PoB, accompagne le cadrage en amont et reste disponible pour toute question d’aménagement.
À l'issue de cette formation, le stagiaire sera capable de :
Identifier les facteurs de risque TMS et psychosociaux
Repérer les contraintes posturales et la charge mentale spécifiques à sa situation de handicap et à son poste
Proposer des solutions ergonomiques adaptées
Formuler des aménagements concrets de son poste de travail en tenant compte de son handicap et de son activité réelle
Appliquer des postures et gestes adaptés
Mettre en pratique les ajustements posturaux validés en direct par le formateur, dans les conditions de son poste
Mettre en œuvre une routine personnalisée
Pratiquer en autonomie une séquence d'échauffement et d'étirements adaptée à ses possibilités physiques
Utiliser des techniques de gestion du stress et contribuer à un climat inclusif
Mobiliser au moins deux techniques applicables au quotidien (respiration, cohérence cardiaque, micro-pause), connaître ses droits et ses interlocuteurs internes, et savoir solliciter les ressources d'accompagnement disponibles
Programme détaillé
Ratio 80 % pratique, 20 % théorie. 3 heures, 4 modules. Approche bienveillante et non stigmatisante.
Introduction et recueil des attentes (15 min)
Tour de table individualisé : présentation, besoins spécifiques, douleurs actuelles. Présentation du déroulé et des objectifs avec ajustement du contenu en temps réel selon le groupe constitué.
Module 1, sensibilisation TMS et handicap (30 min)
Introduction aux TMS et aux risques psychosociaux dans le contexte du handicap. Lien entre situation de handicap, contraintes posturales et facteurs aggravants. Identification des signaux d'alerte spécifiques et conduite à tenir.
Module 2, ergonomie et adaptations au poste (60 min)
Mécanismes des TMS liés au handicap. Adaptations ergonomiques selon le type de handicap (moteur, sensoriel, cognitif, psychique, maladie chronique invalidante). Exercices pratiques guidés par le formateur, adaptés à chaque participant. Construction de routines d'échauffement et d'étirement personnalisées.
Module 3, prévention des RPS et santé mentale (45 min)
Détection des signaux d'alerte psychosociaux dans le contexte du handicap. Techniques de gestion du stress adaptées : respiration profonde, cohérence cardiaque, micro-pauses. Climat professionnel inclusif : droits du salarié, ressources disponibles, identification des interlocuteurs internes (référent handicap, médecin du travail, élus CSE).
Module 4, synthèse, cas pratiques et restitution (30 min)
Simulation de cas pratiques avec application des concepts vus. Recommandations personnalisées remises à chaque participant. Quiz individuel adapté, questionnaire de satisfaction et remise des attestations.
Public visé et prérequis
Salariés en situation de handicap, tout type (moteur, sensoriel, cognitif, psychique, maladie chronique invalidante). Accompagnateurs et tuteurs en milieu ordinaire ou protégé. Référents handicap d'entreprise. Professionnels RH et managers de proximité engagés dans une démarche inclusive.
Prérequis : aucun. Entretien préalable obligatoire mené par PoB pour adapter l'organisation, le matériel pédagogique et l'environnement à chaque type de handicap présent dans le groupe.
Modalités pédagogiques
Format : 100 % présentiel sur site (intra), groupes réduits 2 à 8 stagiaires
Supports adaptés selon les besoins identifiés en entretien préalable : PowerPoint accessible (contraste, taille, lecture audio si besoin), vidéos pédagogiques sous-titrées, fiches pratiques en version papier ou numérique. Ateliers individualisés avec exercices et aménagements adaptés à chaque participant. Approche bienveillante et non stigmatisante.
Lieu de réalisation
Dans les locaux du client, dans un environnement préalablement validé pour son accessibilité (circulation, mobilier adapté, sanitaires PMR si requis, niveau sonore, luminosité). France entière sur étude de faisabilité, Alsace Grand-Est en priorité.
Matériel à prévoir par l'établissement
Salle accessible et adaptée selon les besoins identifiés en amont, accès aux postes de travail réels si pertinent. Le formateur arrive équipé du matériel pédagogique standard et complémentaire selon les adaptations convenues.
Evaluation (amont et aval)
En amont
Questionnaire d'analyse du besoin transmis à l'établissement. Questionnaire de positionnement individuel pour chaque stagiaire, dans un format adapté si nécessaire. Entretien préalable systématique avec votre référent handicap pour cadrer la session.
Pendant la formation
Observation directe du formateur sur les exercices adaptés. Mises en situation avec feedback immédiat individualisé. Corrections en temps réel, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.
En fin de formation
Quiz individuel adapté sur les connaissances acquises. Questionnaire de satisfaction individuel à chaud. Feuille de présence signée et attestation Qualiopi remise à chaque stagiaire.
À froid (6 mois après)
Questionnaire de suivi sur l'impact concret dans le quotidien professionnel : application des routines adaptées, réduction des douleurs, sentiment d'aisance au poste.
Tarifs et financement (AGEFIPH, FIPHFP, OPCO)
Forfait groupe : 1 350 € pour un groupe de 2 à 8 stagiaires, en intra dans vos locaux. L'entretien préalable de cadrage est inclus dans le forfait. Frais de déplacement en sus selon barème kilométrique ou forfait.
Exonération de TVA au titre de l'article 261-4-4° du CGI (formation professionnelle continue).
Financements spécifiques au handicap
AGEFIPH : aide à la formation des salariés bénéficiaires de l'obligation d'emploi (RQTH, AAH, victimes AT/MP avec IPP, pensionnés d'invalidité). FIPHFP : équivalent AGEFIPH pour les trois fonctions publiques (État, territoriale, hospitalière).
Autres financements
Éligible aux fonds OPCO dans le cadre du plan de développement des compétences. Budget QVCT et prévention RPS au titre de l'art. L.4121-1 C. trav.
Recyclage
Recyclage annuel recommandé pour intégrer les nouveaux salariés concernés et actualiser les routines individuelles.
Modalités et délais d'accès
Process d'inscription
1. Prise de contact (formulaire, email ou téléphone). 2. Signature de la convention de formation. 3. Entretien préalable systématique entre Caroline PIGOT (référente handicap PoB) et votre référent interne pour cadrer adaptations et environnement. 4. Envoi des questionnaires de positionnement aux stagiaires. 5. Programmation et démarrage de la session.
Délai d'accès
4 semaines entre la demande et le démarrage de la session. Ce délai inclut l'entretien préalable, qui peut conduire à des ajustements logistiques (matériel pédagogique adapté, vérification de l'accessibilité des locaux).
Créneaux et organisation
Programmation possible sur les plages habituelles de l'établissement. La session de 3 heures s'enchaîne sans interruption pour préserver la dynamique pédagogique, sauf pause adaptée si elle est requise par les besoins des participants.
Accessibilité handicap (formation dédiée)
Cette formation est spécifiquement conçue pour les personnes en situation de handicap. Elle ne se limite pas à un rendu accessible : son contenu, ses exercices, son matériel et son environnement sont conçus pour répondre aux besoins identifiés.
Entretien préalable systématique
Avant chaque session, un entretien est mené pour identifier les types de handicap présents dans le groupe, les adaptations pédagogiques nécessaires, l'accessibilité physique des locaux, le matériel complémentaire à prévoir (boucle magnétique, supports en gros caractères, version simplifiée des fiches selon les besoins).
Référente handicap PoB
Caroline PIGOT, juriste et référente du pôle handicap PoB, conduit l'entretien préalable et reste disponible avant, pendant et après la formation pour toute question d'aménagement ou d'orientation : caroline@posturoboulot.fr
Intervenants et qualification
La formation est animée par un kinésithérapeute ou un infirmier certifié PoB, formé à la méthode Gestes & Postures PoB et au diagnostic du Climat Social par la méthode CorpSocial PoB. Lecture des 5 piliers CorpSocial, grille d'observation posturale adaptée, animation pédagogique dans le respect du cahier des charges Qualiopi.
Intervenantes nommées
Julie PETIT MEGE, kinésithérapeute, co-fondatrice de Postur'O Boulot, responsable pédagogique. Elena STOJANOVSKI, infirmière DE certifiée PoB, co-intervenante sur les modules santé mentale.
Cadrage handicap
Caroline PIGOT, juriste, assure le cadrage en amont de chaque session et la veille réglementaire sur les évolutions du droit du handicap au travail.
Fiche pédagogique complète
MAJ avril 2026 - Règlement, CGV
Le programme de la formation
MAJ avril 2026 - Programme détaillé
Livrables remis à chaque session_
Fiche personnalisée
Postures adaptées et recommandations d'aménagement de poste, individualisées selon le handicap.
Routine adaptée
Exercices d'échauffement et étirements personnalisés, conçus avec le stagiaire dans ses possibilités.
QR codes exercices
Vidéos de routines et techniques de relaxation, accessibles et adaptées en autonomie.
Attestation Qualiopi
Attestation individuelle remise à chaque stagiaire, conforme cahier des charges Qualiopi.
Préparer une session adaptée à votre équipe.
Réponse sous 48h. Entretien préalable de cadrage inclus dans le forfait.
Découvrez nos autres formations & ateliers_
Nos ateliers et formations sont une porte d'entrée naturelle. Beaucoup de nos clients ont commencé par là.
Organisme de formation certifié Qualiopi n° QUA007994, valable jusqu’au 27/12/2027, au titre de la catégorie d’action suivante : Actions de formation (L.6313-1 – 1°)
100 % de nos prestations sont certifiées QUALIOPI
Que ce soit un atelier d’une heure ou une formation de deux jours, chaque intervention suit le même cadre : objectifs pédagogiques, évaluation, attestation, suivi à froid. Finançable sur votre budget formation, OPCO ou CARSAT.
Votre politique d'inclusion produit-elle des effets visibles dans le quotidien des équipes ?
La formation prépare les corps et les esprits à des conditions de travail adaptées. Mais l'inclusion réelle se mesure dans le collectif, dans la posture managériale, dans la qualité des relations au travail. Le diagnostic Climat Social PoB lit ces signaux par 5 piliers, dont la Posture professionnelle, qui révèle la maturité inclusive d'une organisation au-delà des engagements affichés. En 48h, vous savez où votre démarche tient et où elle reste théorique.
