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Des interventions concrètes pour prévenir, corriger et renforcer

Prévention des TMS, gestion du stress, ergonomie au poste, bien-être collectif. 13 prestations, toutes animées par des professionnels de santé, toutes certifiées QUALIOPI, toutes finançables OPCO.

🇫🇷 Certifié QUALIOPI Finançable OPCO
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Logo QUALIOPI certification action de formation, organisme PoB n° QUA007994

Organisme de formation certifié Qualiopi n° QUA007994, valable jusqu’au 27/12/2027, au titre de la catégorie d’action suivante : Actions de formation (L.6313-1 – 1°).

100 % de nos prestations sont certifiées QUALIOPI

Que ce soit un atelier d’une heure ou une formation de deux jours, chaque intervention suit le même cadre : objectifs pédagogiques, évaluation, attestation, suivi à froid. Finançable sur votre budget formation, OPCO ou CARSAT.

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Actions ponctuelles

Un besoin précis, une intervention ciblée

Formats courts, déployables en quelques semaines. Tous secteurs. Chaque prestation produit des résultats concrets dès la première session.

Groupes de salariés participant à une journée Safety Day animée par des praticiens PoB sur un site d’entreprise.
4h30 ou 7h jusqu'à 50 pers.
Journée prévention santé et sécurité

Safety Day

Pour des entreprises souhaitant marquer un temps fort collectif autour de la santé au travail. 4 ateliers tournants simultanés animés par des kinésithérapeutes : réveil musculaire, gestes et postures, circuit collectif, sophrologie et respiration.

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2 850 / 4 250 € demi-j / journée

Équipe en entreprise confrontée à un irritant TMS ou RPS identifié avant qu’il ne s’aggrave.
1h30 4-15 pers.
Réponse sur-mesure à un irritant identifié

Interventions ciblées

Pour des équipes confrontées à un TMS ou RPS précis qui commence à peser. Un irritant TMS ou RPS précis dans une équipe ? Le kinésithérapeute intervient sur le poste réel, corrige en direct et remet un plan d'action sous 48h.

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930 € forfait groupe
Salarié ressentant une tension corporelle après plusieurs heures de travail.
1h30 4-15 pers.
Prévenir les TMS par le mouvement

Mobilité articulaire et étirements

Pour des salariés ressentant des tensions corporelles récurrentes. Cartographie des tensions, étirements ciblés, 3 routines de 5 minutes adaptées au poste. Fiche visuelle et QR codes vidéos remis.

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780 € forfait groupe

Salariée au bureau ressentant une tension posturale et mentale avant un atelier Yoga ou Pilates au travail.
1h30 4-15 pers.
Corps, posture et équilibre

Yoga et Pilates au travail

Pour tous salariés souhaitant un atelier non-intrusif (sans tenue spéciale, sans matériel). Yoga pour le stress et la sédentarité, Pilates pour le renforcement postural. En tenue de travail, sans matériel. Séquence autonome remise.

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139 € par séance et par groupe
Salariée au bureau ressentant une charge mentale importante avant un atelier de sophrologie en entreprise.
1h30 4-15 pers.
Gérer le stress et la charge mentale

Sophrologie en entreprise

Pour : des équipes en période de surcharge, avant un événement à forte tension ou pour vider sa charge mentale. Respiration abdominale, cohérence cardiaque, relâchement musculaire progressif, ancrage mental. Mesure chiffrée avant/après sur échelle 0-10.

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210€ par séance et par groupe
Salariée ressentant une tension persistante à la nuque dans un contexte professionnel.
30 min/pers. jusqu'à 15 pers.
Bilan postural et libération des tensions

Manipulation ostéopathique

Pour : des salariés présentant des tensions persistantes spuhaitant une prise en charge personnalisée (attention cela ne se substitue pas à une consultation médicale ou à un suivi thérapeutique. En cas de douleurs persistantes, le participant est orienté vers son médecin traitant ou médecin du travail.
Séance individuelle par un ostéopathe inscrit au ROF. Bilan postural complet, manipulation ciblée, fiche personnalisée. Table fournie par PoB.

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480 € + 39 €/pers.

Programmes spécialisés

Des formations adaptées à votre secteur

Programmes de 3h à 2 jours, conçus pour des métiers et des problématiques spécifiques. Objectifs pédagogiques formalisés, évaluations structurées, suivi à 90 jours.

Salarié de bureau ressentant une tension à la nuque devant son poste de travail.
3h 8-12 pers.
Prévention TMS et RPS liés à la sédentarité

Bureautique et travail sur écran

Pour : équipes de bureau, fonctions support, télétravail mixte. 6 modules : facteurs de risque, ergonomie du poste, postures adaptées, routines d'échauffement, techniques de relaxation. Évaluation à froid à 6 mois.

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1 350 € forfait groupe

Employé de brasserie française ressentant une tension à la nuque avant le service.
3h 6-12 pers. restauration
Cuisine et Salle — deux variantes distinctes

Personnel de restauration

Pour : le personnel travaillant dans des restaurants, des brasseries, en hôtellerie-restauration, etc.. Contenus TMS et RPS spécifiques : port de charges et chaleur en cuisine, pression client et torsions en salle. Routine avant/après service.

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1 350 € forfait groupe
1h + 10 min/sal. industrie · logistique
Ergonomie et conseils avant la prise de poste

Réveil musculaire et accompagnement au poste

Pour : industrie, logistique, environnements à manutention répétée. Phase collective de mobilisation articulaire puis passage individuel poste à poste : correction, fiche personnalisée, grille d'observation transmise au responsable.

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690 € + 39 €/salarié
3h 2-8 pers. prévention inclusive
Groupes réduits, approche individualisée

TMS, santé mentale et handicap

Pour : PSH (tout type de handicap), accompagnateurs, RH et managers inclusifs. Entretien préalable obligatoire. Intervenants : Julie Petit Mège et Elena Stojanovski.

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1 350 € forfait groupe
certifiante INRS 14h / 2 jours 1-10 pers.
Certification INRS / Assurance Maladie - valide 24 mois

Acteur PRAP IBC

Pour : entreprises souhaitant faire émerger des acteurs internes de prévention.
La seule formation certifiante du catalogue. Les participants deviennent acteurs de la prévention dans leur entreprise : observation, analyse, proposition d'améliorations sur leurs propres situations de travail.

  • Formateur dédié : Etienne Pouplet (certifié INRS n° 2542)
  • 8 séquences sur 2 journées non consécutives + intersession terrain
  • Épreuve certifiante sur grille officielle INRS (60 min)
  • Recyclage MAC PRAP 7h obligatoire tous les 24 mois
  • Éligible financement CARSAT pour les secteurs à risque élevé
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1 900 € forfait session

Vous cherchez un diagnostic global de vos équipes ?

Les actions de formation agissent sur des problématiques ciblées. Le diagnostic Climat Social lit les tensions invisibles à travers le corps, l'esprit et le collectif. C'est le point de départ d'une transformation durable.

Découvrir le climat social

Suivi dans le temps

Maintenir les résultats après l'intervention

Deux formules d'abonnement pour que les bénéfices d'un atelier ou d'une formation ne s'évaporent pas au bout de quelques semaines.

Salariée participant à une session mensuelle PoB Pulse en visioconférence depuis son poste de travail.
abonnement mensuel

PoB Pulse

30 min par mois en visio. Routine corporelle ciblée + régulation mentale. Pack digital remis chaque mois. Rapport trimestriel QVT.

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199 €/mois jusqu’à 20 pers.
Manager seul dans son bureau après une situation difficile avec son équipe.
abonnement mensuel

Hotline Manager

2 × 30 min par mois, en confidentiel. Un professionnel de santé aide le manager à lire les signaux et à agir avant l'escalade.

En savoir plus

449 / 790 €/mois 5 / 6-15 managers

Vous ne savez pas par où commencer ?

Décrivez-nous votre situation en quelques mots. On vous oriente vers la prestation la plus adaptée en moins de 48h.

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