TMS, santé mentale et Handicap
Formez vous à la méthode Gestes & Postures PoB : prévention des TMS et des risques de santé mentale pour les personnes en situation de handicap
Découvrez une formation dédiée à la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS), spécialement conçue pour répondre aux besoins des personnes en situation de handicap, ainsi qu’à leur accompagnateur, aux animateurs QVT, aux responsables RH… Grâce à des conseils personnalisés et des solutions adaptées, nous vous aidons à adopter des gestes et postures protecteurs au quotidien. Ensemble, préservons votre bien-être et votre autonomie, tout en réduisant les risques liés aux contraintes physiques.
Prérequis : aucun prérequis
Public concerné : personne en situation de handicap (tout type de handicap), animateur QVT, accompagnateur, professionnel RH, manager inclusif
En groupe de 2 à 8 personnes (INTRA)
Moyens pédagogiques :
- Supports de formations variés : PowerPoint interactif, vidéos pédagogiques, fiches pratiques, vidéo projecteur, paper-board
- Ateliers pratiques : simulation d’aménagement de postes, exercices d’échauffement, d’étirement, techniques de relaxation, mise en situation pour une prise de conscience de conscience corporel du stagiaire pour identifier la cause de sa douleur
- Quiz
- Interaction permanente entre le formateur et les stagiaires
Coût pédagogique : 650 € jusqu’à 4 stagiaires, 50 € par stagiaire supplémentaire dans la limite de 8 stagiaires
Lieux, dates, durée et horaires :
- Alsace Grand-Est
- France : nous contacter
- Durée de la formation: 3,5 heures en présentiel
- Matin : entre 8h et 12h30
- Après-midi : entre 13h et 19h30
- Délais d’accès à la formation : 4 semaines
Matériel utile :
- Papier et crayon
- Tenue confortable pour pouvoir participer aux exercices
- un smartphone ou une tablette connectée qui peut flasher un QR Code
Modalité d’évaluation en amont :
- Questionnaire d’analyse du besoin du client
- Questionnaire d’analyse du besoin pour chaque stagiaire
Modalité d’évaluation en aval :
- Quiz individuel sur les connaissances acquises
- Observations du formateur
- Questionnaire individuel à chaud
- Questionnaire individuel 6 mois après
- Remise d’une attestation de formation
Pratique / théorie :
80 % de pratique / 20 % de théorie
Recyclage conseillé tous les 12 mois
Intervenant :
- Madame Julie PETIT (masseur-kinésithérapeute) ou Madame Elena STAJONOVSKI (infirmière) ayant suivi la formation « Gestes & Postures : prévention des TMS et des risques de santé mentale en entreprise »
Le formateur a une expérience de terrain significative dans la gestion des risques liés aux TMS et à la santé mentale. Il utilise une approche interactive et pratique pour garantir un apprentissage efficace.
Accessibilité :
Formation accessible au public en situation d’handicap, un entretien préalable sera prévu afin de prévoir une organisation et un environnement adapté.
Objectifs pédagogiques
- Identifier les facteurs de risques liés aux TMS et aux risques psychosociaux dans le cadre du handicap.
- Proposer des solutions adaptées pour réduire ou prévenir ces risques.
- Sensibiliser à l’ergonomie et au bien-être mental dans le milieu professionnel.
- Faciliter l’intégration professionnelle des personnes en situation de handicap grâce à des pratiques préventives.
Contenu pédagogique
Module 1 : Sensibilisation et contexte
- Introduction aux TMS et aux risques de santé mentale
Module 2 : Prévention des troubles musculosquelettiques
- Comprendre les mécanismes des TMS
- Ergonomie et adaptations au poste de travail
- Exercices pratiques guidés par le kinésithérapeute
Module 3 : Prévention des risques psychosociaux et de santé mentale
- Détection des signaux d’alerte
- Techniques de gestion du stress
- Climat professionnel inclusif
Module 4 : Conclusion, restitution et évaluation des Acquis
- Récapitulatif des points clés abordés
- Simulation de cas pratiques
- Recommandations personnalisées pour les participants.
- Synthétiser les apprentissages.
- Évaluer les acquis des participants via un quiz.
- Recueillir les impressions sur la formation.
Les avantages de cette offre :
Pour le client :
- Respect des obligations légales en matière de santé et sécurité au travail, notamment la prévention des risques professionnels.
- Amélioration de la productivité : des salariés en bonne santé physique et mentale travaillent de manière plus efficace et réduction des baisses de performance dues à des douleurs ou à un stress excessif.
- Renforcement de l’image de marque employeur : inclusion, attractivité et fidélisation des collaborateurs grâce à une meilleure qualité de vie au travail.
Pour le stagiaire :
- Amélioration de la qualité de vie au travail : réduction des douleurs liées aux mauvaises postures ou aux tâches répétitives et diminution de la fatigue grâce à une meilleure organisation et à l’apprentissage de bonnes pratiques.
- Acquisition de compétences pratiques : maîtrise des gestes et postures adaptés pour prévenir les douleurs et les blessures.
- Préservation de la santé physique et mentale : meilleure gestion des situations de stress ou de surcharge mentale et prévention des pathologies chroniques liées à un environnement de travail inadapté.
- Prévention des troubles chroniques : limitation des risques de développement des pathologies graves (comme les TMS ou le burn-out) et connaissance des signaux d’alerte pour intervenir avant que les troubles ne s’aggravent.
Nature des travaux demandés aux stagiaires :
- Participation active aux exercices et aux cas pratique
- Répondre à un quiz et à des questionnaires (amont et aval)
A l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
- Reconnaitre les facteurs de risque des TMS, identifier les signaux d’alerte et savoir réagir.
- Comprendre leurs douleurs et les résoudre en utilisant les mouvements POB montrés lors de la formation (mettre en place des routines d’échauffement et d’étirement).
- Ressentir le Bien-être impulsé par la formation pour savoir décharger des tensions de la journée.
- Savoir optimiser leur temps pour gagner en durabilité et vaincre la sédentarité.
- Utiliser les outils ergonomiques mis à leur disposition.
LE SAVIEZ-VOUS?
Les TMS sont à l’origine de plus de 4 maladies professionnelles reconnues sur 5 !
L’activité professionnelle peut jouer un rôle dans l’apparition des troubles musculosquelettiques, leurs durées ou leurs aggravations, notamment lorsque l’organisation du travail fait émerger des risques physiques:
- gestes répétitifs,
- travail statique,
- efforts excessifs,
- positions articulaires extrêmes,
- port de charges lourdes, etc …
Cela est dû à une mauvaise utilisation du corps, et non à celle des équipements ou des postes de travail que vous mettez à la disposition de votre personnel.